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肩こりとは

肩こりとは、首すじから肩にかけての筋肉のこわばりのことです。
症状が重いときには痛みを伴うこともあります。本人にとっては非
常に不快でつらいものです。そんな肩こりで悩んでいる方が大勢い
らっしゃいます。とくに女性に多いといわれています。



肩こりの原因ですが、これが、意外に特定するのが難しいようです。
ひとつではないようなんです。ごく単純には、長い時間同じ姿勢を続
けていたために、血流やリンパの流れが悪くなったために肩こりにな
る場合です。これは、血流やリンパの流れが良くなれば、自ずと肩こ
りも解消します。



あまりに長期間繰り返して悪い姿勢をとっていたために骨格自体に
ゆがみなどが生じて肩こりになった場合は、その骨格などのゆがみ
を矯正しなければ肩こりは治らないといえます。そして、内臓の疾
患が原因での肩こりもあります。さらに、心因性の肩こりもありま
す。たとえば、うつ症状によって、肩こりを感じることもあります。



一口に肩こりといってもその原因はさまざまあるようです。肩こり
で悩んでいる人は、その原因を見極めることが肩こりから開放され
る一番の近道ではないでしょうか。以下にネット上で評判の肩こり
の解消法をお知らせします。肩こりで悩んでいる方の少しでもお役
に立てれば幸いです。 



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タグ:肩こり

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